موعد مباراة الأرجنتين وإنجلترا في نصف نهائي كأس العالم 2026
كامل الوزير: حياة وأمن المواطنين خط أحمر.. ولا تهاون في تطبيق أعلى معايير السلامة
مسؤول إيراني: ضاعفنا إنتاج الطائرات المسيّرة 3 مرات خلال الحرب
عودة حركة قطارات طنطا بعد حادث محلة روح.. وخروج معظم المصابين من المستشفى
قرار مفاجئ من الحسين عموتة داخل الأهلي
حمزة عبد الكريم يطير إلى برشلونة للانضمام لمعسكر الفريق الأول
الذهب يتراجع عالميًا 1.3% خلال أسبوع.. وقوة الدولار تحد من مكاسبه
معاريف: إسرائيل تجهز بنك أهداف لضرب البنية التحتية الإيرانية
#الجمهورية_الجديدة
الجمعة 24 مارس 2023 |
12:13 ص
سحور رمضان ب٣٠٠ سعر حراري
شارك الان
بعد إفطار أول يوم في شهر رمضان الكريم اليوم الخميس، وتناول الحلويات المختلفة، نحاول الالتزام بنظام غذائي صحي من جديد عن طريق وجبة السحور.
إليك مكونات وجبة سحور مشبعة ب٣٠٠ سعر حراري فقط.
بيض مقلي، خيارة، عنب، خبز توست أو نصف رغيف بلدي، زيتون، جبنة.
مع الحرص على تناول الماء طوال فترة الإفطار وحتى السحور.
شاهد ايضا
-4.jpg)
استطلاع راى
هل تعتقد أن الأخطاء التحكيمية في هذا المونديال غيرت مسار نتائج المباريات بشكل عادل؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
5850 جنيه
سعر الدولار
49.66 جنيه مصري
سعر الريال
13.23 جنيه مصري
